静岡市葵区のホロス カイロプラクティック整体院

いや～、突然真冬がやって来ましたね。(+_+)
風も強いし、とにかくめちゃめちゃ寒いです。

当院も、本日慌てて真冬用の冬支度を行いました。

真冬になると問題なのが、背中を丸めてしまう方（特に女性）が増えることです。

肩をキュ～っと内側に巻き込むように前に出してしまうのですが、これによって肩から背中の筋肉（僧帽筋）の緊張が強まって、酷い肩こりの方が急増してしまうのです。

日常この姿勢をとってしまうと、幾らカイロで調整して楽になっても、すぐ次の日には酷い肩こりをぶり返してしまいます。

背中を丸めていても、胸を張っていても、多分寒さはそう変わらないと思います。
寒いに加えて肩こりまで酷くなるよりも、寒いだけの方がまだだいぶいいと思いますので、寒い時ほど胸を張って乗り切って下さい。

もちろん、それでも肩こりが酷くなってしまったら、我慢せずに施術を受けにいらして下さい。