静岡市葵区のホロス カイロプラクティック整体院

私は、昔は何ともなかったのですが、２年ほど前から毎晩いびきをかいて、妻を困らせるようになってしまいました。
それと同時に、昔は５年に一度程度、しかも軽い風邪しかひかなかったのに、年に何度も簡単に本格的な風邪をひいてしまうようになりました。

特に冬場は「口が異様に渇いて夜中に何度も目が覚める」ということがほぼ毎晩あることから考えると、『口呼吸になっているからいびきをかくし、風邪もひきやすい』ということは解っていました。
でも、解決方法がわからず、かなり困っていました。

それが昨年の12月に、偶然ネットで「鼻が詰まっているからいびきをかく。その対策としては『鼻腔拡張テープ』が効果的」という記事を見つけて、「これだ！！」と思いました。

鼻腔拡張テープというのは、鼻にプラスチックの入ったテープを貼って、鼻を広げるテープのことです。
運動選手がよくやっていますよね。

それを貼って寝た結果は・・・、

・いびきがピタッと止まりました（妻からの報告）
・口が渇くことがなくなり、朝までぐっすり眠れます
・妻が風邪をひいていても、私は全く平気です（昔の自分はそうだった）
・毎朝頭がスッキリクリアな状態！！

というように、もうバッチリバッチリです！！

特に、「毎朝頭がスッキリクリア」というのが嬉しい副産物で、以前は朝から頭がボーっとしてしまって１日中頭が働かないような日が月に何度かあったのですが、今では目覚めた直後から頭がかなりクリアで助かっています。
多分、以前は寝ている間に鼻が詰まりかけていて、脳が軽い酸欠に陥っていたのでしょう。

鼻腔拡張テープをして寝る以前のことを考えると、今まで何という損をしていたのかと思いますし、解決策が見つかって本当に良かったです。

それにしても、鼻腔拡張テープは、一石二鳥どころか三鳥も四鳥もメリットがあることが解りました。
もし同様の悩みをお持ちの方がいましたら、是非試してみるといいでしょう。