静岡市葵区のホロス カイロプラクティック整体院

新年明けましておめでとうございます。

一年前の新年のご挨拶では、『週に一度』はブログを更新することを目標として書きましたが、結局目標達成はならず、月に１～２回のペースになってしまいました。

書くことがないわけではないんです。
書きたいことはたくさんあるのですが、私はど～も文章にこだわり過ぎてしまうので、一つ書くのに１時間以上かかってしまったりするので、書いている時間がないのです。

「もう既に飽きられてしまっているかなぁ・・・」などと思ったりもしますが、患者さんから「○○についてのブログ読みました」というお声が意外に多いので、今年もなるべく『二週間に一度』程度は書くようにしたいと思います。
また滞ってしまった時には、是非催促して下さい。


昨年の静岡の話題としては、何と言っても『東静岡等身大ガンダム』でしたね。
しかし、来場者数は110万人を超えたものの、全国から折角いらした方々を商店街などに案内する工夫がなされていなかったので、ガンダムを観たらそのまま帰ってしまう方が多かったのが残念でした。

また、お台場ガンダムと比較した時のウリは、『富士山をバックにしたガンダムが観れる』ことだったはずなのですが、何と実際には、会場内で富士山をバックにしたガンダムが見える角度はありませんでした！！
これが見たくて遠くからはるばるいらした方は、きっとかな～りガッカリして帰られたのではないかと思います。

かくいう私も、「富士山が見たい」と言う青森からいらした知り合い５名を会場に案内したのですが、会場に入ってから愕然としました。
会場の外から遠目のアングルであれば、かろうじて富士山とガンダムの両方を同時に観れる角度はありますが、それだとガンダムは小さ～くなってしまいます。

何れにしても、ガンダムのライトアップの演出は1/10(祝)までですので、まだ観ていない方は是非行ってみて下さい。

毎月１日は映画の日・・・というわけで、たまたま初日だった「SPACE BATTLESHP ヤマト」を観て来ました。

私はキムタクには興味はないので、実写版デスラー総統は誰がどんな風に演じるのかが見たくって、それが楽しみだったのだけれど、デスラー総統役は役者さんではなくてCGでした・・・。残念。

こんな人を期待していたんだけどな・・・。

内容は内緒ですが、途中で「スターウォーズ エピソード４」のパクリ的なシーンが出てきたり、全般的に「スター・トレック」的だったりと、映像に新しさはなかったかも。

尚、ほぼ９８％のシーンにキムタクが出てくるので、キムタク好きにはたまらない映画でしょうね。

ストーリーは原作とだいぶ違いますが、登場人物の名前や役割はほぼ同じなので、原作を全く知らない方は、何という名前の人がどんな役なのか位は知っておいてから観ることをお勧めします。（そうしないと、いきなり観ても何だかよくわからないと思う）

静岡は暖かいので、県外の方から見ればこたつなど要らないように思えるようですが、ソロソロこたつの季節がやって来ましたね。

こたつは暖かくていいのですが、両足を前に伸ばして座る『長座の姿勢』が問題です。

実際に長座の姿勢をやってみると、身体がとても柔らかい方は別として、多くの方は背中や腰が丸まった、いわゆる『猫背』の状態になってしまうと思います。

仮に、自宅に居る時にほとんどこたつに入っているとすれば、自宅では冬の間中ずっと猫背で座っていることになるので、肩こり・背中痛・腰痛のある方（あった方）は症状がぶり返したり悪化してしまうのです。

絶対こたつに入ってはダメということはないですが、このブログをお読みになった方は、是非こたつに入った時の姿勢をチェックして頂いて、猫背で固まってしまわないように、運動で身体を暖めるような対策も是非考えてみて下さい。

それでも「どうしてもこたつでじっとしているのが止められない。でも、肩こり・腰痛は何とかしたい」という方は、こまめに施術を受けにいらして下さいね。

以前から「よく足がつるんですが」というご相談を時々頂いていましたが、最近連続して聞かれたので、ここにも書いておきます。

足がつる原因は、

・水分不足
・カルシウム不足
・マグネシウム不足

の場合が多いです。

脳から筋肉に対しての、「力を入れろ」「力を抜け」という命令は、水分とカルシウム・マグネシウムを使って伝達されるのですが、それらが不足していると、特に末端である足先の方への伝達がうまくいかなくなって、ふくらはぎなどの筋肉にギューッと力が入りっぱなしのまま力を抜くことができなくなってしまうという原理です。

水分不足は普段からお水を飲む量が少ない方や夏場などで汗をかき過ぎた後などに起こりますが、カルシウム＆マグネシウム不足はお酒をよく飲む方に多いです。
アルコールを分解するためにマグネシウムが使われてしまうからです。

また、妊娠後期～授乳中の女性はカルシウム不足になりがちですし、高齢者ほど栄養の吸収が悪いために足もつり易くなります。

ちなみに、足がつることを『こむら返り』とも言いますが、“こむら”というのは“ふくらはぎ”のことですから、ふくらはぎの筋肉がひっくり返ったようにつった状態を『こむら返り』と表現したのでしょう。

尚、お水を飲むようにしても、カルシウムを摂るようにしても改善せずに頻繁に起きる方は、糖尿病や肝硬変のほか、動脈硬化などの血管の病気が隠れている可能性もありますから、かかりつけの医師に相談することをお勧めします。

先日いらした方は、人間ドックを受けた時に担当の医師に相談したそうですが、毎日お酒を飲んでいるにもかかわらず、「運動不足が原因でしょう」と言われたそうです。
そんないいかげんな医師では困りますが・・・。

当院はホームページをみてご来院頂く方が多いので、ご近所よりもやや遠方からいらっしゃる方が多いです。

遠方とは言っても、これまでは浜松からいらした方が一番遠かったのですが、先日何と秦野市と東京からはるばる新幹線に乗って新患さんがいらっしゃいました。

いくら何でも遠すぎるので、「お近くの整体院を紹介しますよ」とお話したのですが、御両人共しばらく通われるということで、ありがたいやら申し訳ないやらといった気分です。

特に東京からいらした方は、背骨が途中（T12辺り)で折れ曲がるように歪んでおり、立った時に誰が見ても身体が傾いてしまっていたのですが、今まで複数の病院や整体院に通ったのに、「ここが折れ曲がっている」とはっきり指摘されたのは初めてとのこと。（不思議）

で、東京の方は２日後に電話があって、「ウソみたいに楽です」とご報告頂きました。

症状の原因となっているポイントを見つけてもらえないと、いくら通っても治りませんね。